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教你做菜--莲藕粥

材料介绍：
鲜藕200克，大米100克，白糖少许。

制作方法：
将藕洗2净切片，与大米同煮为粥，待熟时调入白糖服食。

点评说明：
此粥益气养阴，健脾开胃，可治疗老年体虚、食欲不振、大便溏薄、热病口渴等。

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