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教你做菜--四色粥

材料介绍：
绿豆、示小豆、麦片、黑芝麻各等分。

制作方法：
绿豆、示小豆、麦片、黑芝麻各等分，加水共煮为粥，调入白糖或冰糖空腹温食。

点评说明：
有清热生津、解暑利尿功效，适用于热病伤津、暑热烦渴等。

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