北京健身中心俱乐部介绍

类别： 器械健身、乒乓球、跆拳道
地址： 东单东大街3号
电话： 65287720
交通： 乘106、108、116、110、807、公共车米市大街下车，即到。
自己开车： 东单北大节，米市大街站。
营业时间： 9:00AM-21:00PM
老板推荐： 器械健身
人均消费： 人均10～20元
车位： 有18个并有保安。
客容量： 100人
环境： 优良
设施： 更衣、沐浴
包间： 无
洗手间： 有，并配有洗手和烘手设施。
其他服务： 无
可否刷卡： 无
友情关照： 1980年以来，北京YMCA发扬优良传统，本基督精神服务社会、造福人群；根据社会需要面向大众，开设多种青年职业培训班、少儿文艺班；组织合唱团、口琴会、美术社、外语俱乐部、舞蹈俱乐部等会员活动；举办文化艺术、健康卫生等知识讲座，丰富了多层次人们的文化生活。

郡王府康漫俱乐部

类别： 健身
地址： 朝阳公园南路21号
电话： 65940432
交通： 乘302、117、831、705、350公共汽车六里屯下车。
自己开车： 六里屯，朝阳公园东侧。
营业时间： 10:00AM-22:00PM
老板推荐： 个性化健身跟踪服务
人均消费： 人均20～40元
车位： 有，并有保安
客容量： 100人
环境： 干净、整洁、空气新鲜。
包间： 无
洗手间： 有，并配有洗手和烘手设施。
其他服务： 有预订
可否刷卡： 无
友情关照： 北京体育科学研究的科技支持，朝阳区体委的坚实后盾，北京康漫健康俱乐部为您创造了塑造健康的条件： 以人为本，以科学为本的宗旨；对自身体质状态的认知；有针对性的个体化健身处方；与专家面对面的咨询交流；精炼有效的锻炼手段；愉快的交友与有趣的活动。检测—锻炼—恢复一条龙服务，使您一扫疲劳，愉悦身心，强健体魄，健美身材，踏进俱乐部，您就开始迈向了健康之路！

内森道拉玛健身中心

类别： 健身
地址： 朝阳区外19号，华普俱乐部三层
电话： 65992238
交通： 乘112、109、101公共汽车朝外大街下车。
自己开车： 朝阳门立交桥东，路北华普俱乐部。
营业时间： 9:00AM—22:30PM
人均消费： 人均10～20元
车位： 车位充足，并有保安。
客容量： 200人
环境： 清洁、雅致、宽敞明亮。
设施： 各种健身器材齐全，同时还为会员安排了美容服务，沐浴和桑拿。并且这里还有配有小酒吧，可以让小憩一会儿。
包间： 无
洗手间： 有
其他服务： 可以预订
可否刷卡： 无
友情关照： 女孩子都希望自己的身材能匀称的发展，那就建议你参加健身操吧！跟着著名的教练何冬、卢北波一起踢踢腿、弯弯腰，塑造优美女人曲线。健身操的课程也很丰富，包括有氧锻炼、踏板操、芭蕾形体操、瑜珈、跆拳道等。

德宝饭店康乐宫

类别： 保龄、台球、游泳、健身、桑那、足疗
地址： 西处大街德宝新园22号楼
电话： 68318866-2005
交通： 乘107、105、808、902、7路公共汽车，到西外大街下车，然后下车即到。
自己开车： 二环，西直门立交桥西侧。
营业时间： 10:00—24:00
人均消费： 人均40～80元
车位： 有，30个，并配有保安。
客容量： 60人
环境： 装修富有现代气息，豪华、情调高雅，设有台球，保龄、游泳等多种娱乐设施。
包间： 足疗室有10个
洗手间： 有、并配有洗手设施和烘手设施
其他服务：
可否刷卡： 可，如牡丹、长城、VISA等（一般信用卡都可以使用）
友情关照： 现在保龄球打三局送一局。足疗一次赠其他一项娱乐项目（如一小时台球，2次保龄，一次健身或游泳）。

根源水上健身俱乐部(丽苑公寓)

类别： 水上健身
地址： 东城区金鱼胡同18号新东安商场东侧,丽苑公寓B1层
电话： 65258855-6601
交通： 乘104、103路公共汽车，到东安商场下车，然后东安商场东侧。
自己开车王府井路口，向北转，东安商场东侧，丽苑公寓B1层游泳馆
营业时间： 周一至周六，12:30—13:45，18:45—20:00
人均消费：
车位： 有20个，有车童和保安
客容量： 20人
环境： 训练场地（游泳池）水位较浅1-1.4米深，有器械，垫子，可淋浴。
包间：
洗手间： 有，有洗手设施和烘手设施
其他服务： 否
可否刷卡：
友情关照： 健身操每节课包含6部分系列训练项目： 陆上热身操、池边垫上操、水中有氧操、水中型体塑造、泳姿训练，水中伸展。

根源水上健身俱乐部(首都大酒店)

类别： 水上健身
地址： 前门东大街3号，首都大酒店一层游泳池
电话： 65129988-3214
交通： 乘104、9、48路公共汽车，到正义路下车，然后即到。自己开车崇文门路口向西行，路北，前门东大街3号，首都大酒店一层。
营业时间： 周一至周六,12:30—13:45，18:45—20:00
人均消费：
车位： 有20个，有车童和保安
客容量： 20人
环境： 训练场地（游泳池）水位较浅1-1.4米深,有器械,垫子,可淋浴。
包间：
洗手间： 有，有洗手设施和烘手设施
其他服务： 否
可否刷卡：
友情关照： 健身操每节课包含6部分系列训练项目： 陆上热身操、池边垫上操、水中有氧操、水中型体塑造、泳姿训练，水中伸展。

天立体育俱乐部（首体）

类别： 网球、健身、健美
地址： 海淀区白石桥路50号首体网球健身中心
电话： 68358306
交通： 105、107、111、114、320、332、601、808、904路公共汽车白石桥下车，自己开车沿白颐路到首体综合训练馆
营业时间： 周一至周日9:00-22:00
人均消费：
车位： 有，10个，有保安
客容量： 6块网球场地，健身中心30人
环境：
包间： 有更衣室
洗手间： 有，有洗手收设施
其他服务：
可否刷卡： 否
友情关照： 天立体育俱乐部位于首体综合训练馆2层，进入首都体育馆，即能体验到强劲的体育健身气势，又能感受到中心独有的典雅温馨氛围。健美中心内分设器械健身区和健身形体操区。先进的全套进口器材，能够满足各种功能、对各个部位健身的需求；各种不同风格的健身操，使您可以全面塑造美的形体。
价 目 单 健身： 散票20元/人/次；月卡： 200元/人网球： 9： 00-13： 00，100元/小时；13： 00-17： 00，120元/小时；17： 00-22： 00及双休日9： 00-22： 00，150元/小时
其他分店 ·天立体育俱乐部（首体）
·天立体育俱乐部（望京）

北京郡王府体育中心

类别： 网球、游泳、健身、棋牌、跆拳道
地址： 朝阳区长虹桥东1500米
电话： 65940435
交通： 乘302总站下车即是，自己开车长虹桥下向东1500米
营业时间： 10:00-22:00
老板推荐： 郡王府体育中心游泳馆被列为国家体委定点体育场馆,我们随时恭候您的光临！
人均消费：
车位： 有60个车位，有保安
客容量： 游泳馆拥有国际标准的50*25平方米、10条泳道，水温恒定在24-28摄氏度。单侧看台可同时容纳300人。
环境：
设施： 游泳馆拥有国际标准的50*25平方米、10条泳道，水温恒定在24-28摄氏度。单侧看台可同时容纳300人。（可承接大型游泳比赛）
包间： 暂无
洗手间： 有，有洗手设施
其他服务：
可否刷卡： 否
友情关照： 这里交通便利，环境幽雅，与风景秀丽的朝阳公园相毗邻。仿古的建筑风格和现代化的体育设施相得益彰，游泳馆、网球馆、围棋道场、科学健身俱乐部、跆拳道场等健身项目可以满足您不同的休闲健身需求。

价目单

游泳散票： 40元/次、30次卡： 450元 2000/12/28-2001/05/20、90次卡： 880元 2000/12/28-2001/06/20、年卡（个人照片卡）： 2400元：

全年有效健身价格： 家庭会员5000元/3人/年 体质检测120元/次、健美操班280元/人/月 记次卡600元/30次网球价格： 个人会员卡8500元，黄金时段(16： 00-22： 00)130元/小时 非黄金时段(10： 00-16： 00)100元/小时

宣武体育宫

类别： 台球、跆拳道、健身、游泳、网球、保龄球
地址： 登来胡同26号
电话： 63543311
交通： 乘19、6、53路白广路下车，自己开车： 二环走广安门桥向东开车白广路北口右转，见白广路二条直行200米即是
营业时间： 6:00-凌晨2:00
车位： 有60个，有保安
客容量： 大型场地
环境：
包间： 无
洗手间： 有
其他服务：
可否刷卡： 否
友情关照： 有雅座提供。
价目单：游泳10元一半小时

南银保龄

类别： 保龄球、台球、健身
地址： 东三环北路2号
电话： 64106683,64106684
交通： 乘300路三元桥下车，南银大厦东侧即是
营业时间： 10:00-次日凌晨1:00
人均消费：
车位： 有30个，有保安
客容量： 10条保龄球道
环境：
包间： 无
洗手间： 无，有洗手设施，烘手设施，有服务生
其他服务：
可否刷卡： 牡丹、长城及各种外卡
友情关照： 这家保龄球馆在南银大厦后面，从三环上看不到。这里的气氛很好，环境幽雅，价格较便宜。打完球后还有水吧可以稍适休息。